頭痛がある、生理痛がある、気分が落ち込む、眠れない、などなど
現代を生きる私たちはけっこうな不調を抱えている方が多いです。
こんな不調をよくするチャンスの時ってのがあって、症状が落ち着いているときです。
症状がある時には、症状をよくするように生活習慣を整えたり、ゆっくり休息をとったり、
仕事をセーブしたりしますよね。
で、少し良くなってきたな、って時、ここがチャンスタイム！！
症状が出ているときは、状態を元に戻す、というパワーを使いますが、
症状がちょっと落ち着いて、よくなってきたかも・・って時はさらに自分の体調を底上げするのにパワーを使うチャンスなんです。
そう思いませんか？？
何をするかって、続けることです。
体調がいまいちでも、養生する、
これだけでいいんですが、まあまあ難しいということはわかっています。
でも、やれば体調がまあまあ良い日々が待っていますよ～。
