美容鍼灸に来ていただく方に、よくお伝えするのですが、
「保湿」についてです。
なぜ、お肌の保湿が必要なのか
バリア機能が低下するのを防ぐためです
このバリア機能があることで
〇外部からのほこり・ダニ・花粉・アレルゲンなどを防ぐことができる
〇皮膚内の水分の乾燥を防ぐ
また、皮膚が乾燥していることで日焼けに対するダメージも大きくなってしまいます。
バリア機能を低下させないために
〇洗いすぎない
顔は優しく洗顔されている方が多いと思いますが、からだも同様に大切にしてあげてくださいね。ゴシゴシ洗うとバリア機能が低下してしまいますよ。
〇保湿をする
保湿をすることで肌の表面がピッタリと張り付き、バリア機能が低下しにくくなります
〇紫外線から皮膚を守る
日焼け止めだけでなく、手袋や帽子、日傘なども使うといいですね。
これからは紫外線が多くなる季節になります。
気をつけましょうね。
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