高校生の時、前の席にモテモテイケメンくんが座っていたことがあるのですが、授業中に寝ていらっしゃいましてね、ヨダレ垂らしちゃったと笑っていました。（なんですか？そんなとこもあるって、計算ですか？笑）
その時、よだれを何で垂らすんだろうか、と思っていたのですが、この前、犬と昼寝をしていたらよだれが…笑
え！歳？なに？と思いまして、調べたら
口呼吸
が原因でした！
この口呼吸、恐ろしいことがあります。
口呼吸が習慣的に行われると、顔のたるみ、二重あごになることもあるそうです！！
こりゃ大変！！口で呼吸することによって、
・口輪筋など、口回りの筋力が低下してしまう
・舌の位置が下がってしまうことで、舌筋の機能も低下してしまう
・あごの骨が下がってしまう
が原因のようです。
そして、それだけではなく、口を開けて呼吸することによって、口腔内が乾燥しやすくなることで、
虫歯、歯周病の原因となったり、口臭の原因ともなりうるそうです。
また、乾燥することで、風邪や感染症にもなりやすいとか
治す方法は、日中、気を付けること、これに尽きるのですが、
寝ている間に張るテープもあるので、そういったものを使うのもいいかもしれませんね。
この数日、めっちゃ気を付けております。笑
