今日からお仕事、って方も多いですよね。
長いお休みの後は何だか憂鬱・・ですよね。
今日は出勤しただけ「自分、すごい、えらい」でいきましょうかね。笑
連休中に私は先祖が永代供養されている福井の永平寺へ行ってきました。
（もうね、行き先も若くないですよね）
母や祖父母に会えた気がしましたが・・気のせい？！
行きたいところ、やりたいことは先延ばしにしないようになりました。
このところ、子育てがひと段落した久しぶりの学生時代の友人に会う機会がいくつかあったり、
お互いにできることは、今しておこ、って感じです。
子育てが終わったら、もしかしたら親の介護、それが終わった頃にはもう自分があまり元気でないかも・・なんて言いながら。
できるうちにできることを。
と考えると、健康でいることってのは本当に大切なこと、と思います。
つい、自分のことは後回し、
子供や家族が最優先、となりがちですが、もしかしたら家族は健康でいてくれることが一番うれしいことかもしれません。
でね、宣伝みたいになってしまいますが、そうではない気持ちで書いておりますので・・
自分じゃどうにもならないことは、専門家に任せるってのも大切だと思います。
美容だって、どうしてもの時には美容皮膚科やエステへ行くように、
健康も客観的にからだを診てもらって、どういう状況か把握して
何が今自分にできることか、ってのを教えてもらうのもとても大切だと思います。
健康でいるには「日々の生活」の中でいたわるコト、ってのがとても大切です。
専門家に頼ったところで、自分の生活も整えなければいけないのですが、まずは知ることから始めるといいと思っています。
生きている限りは健康で、と思っております。
