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健康維持・不定愁訴

Q&A

からだが硬いということは?

先日、岡崎中央総合公園へわんことお散歩へ行ってきました。

健康の森というウォーキングコースがあってとってもとっても気持ちがよかったです。

https://okazaki-kanko.jp/chuo-sogo-park/guide/169

また、気候もいいですからね~。

といいつつ、ヘタレな私は一番短いウォーキングコースを迷いなく選択!

わんこも喜んでいました、が、なんか砂ぼこりなどで薄汚れたのですぐにシャワー..(手間がかかるな、ということで毎週は行ってあげません 笑)

 

 

 

 

 

 

本題に入りまして、からだが硬い方、いらっしゃいますよね。

「うそでしょ?」ってくらいにからだが曲がらなかったり、、、

体質やストレッチなどの運動によるものも大きいと思いますが、性格や育った環境によるものもあるのではないかと考えられています。

例えば、のびのび、怒られずに育った子

がみがみ怒られて(教育されて)育った子

 

 

そして、大人になって

なんでも真面目に捉えて考え込んでしまう性格

「ま、いっか」と楽観的に考ええる性格

ではまた違ってくるのかもしれません。

 

 

 

どちらにもいい面悪い面があるので何がイイということではないと思いますが、そして、だれしもがみがみ言われた経験はあるわけで・・

からだが硬いとけがをしやすいなんて言いますよね、ストレッチしながら心もストレッチできるといいのかもしれませんね。

ちなみに私、からだはまあまあ、柔らかいです。能天気なのね・・

 

 

 

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