紫外線が強くなる季節になってきましたね、
紫外線ケアはされていますか？
しみ・しわ・たるみ の原因の８０%が紫外線が原因という研究結果もありますからね、
紫外線ケアは必須ですね。
といっても、ジ黒の私は日焼け止めをしても日傘をさしても夏にはこんがり・・・涙
アメリカ皮膚科学会（ＡＡＤ）という世界最大の皮膚学会の発表した「本当に大切なスキンケアとは」
という記事、気になりませんか？
私よりも数倍上手にまとめてある記事がありましたのでご紹介させていただきますね。
以下抜粋
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本当に大事なスキンケアは？
結論、日焼け止めと保湿剤のみです！それ以外は要らないということです。
皮膚科医が認める有効なアンチエイジング効果（皮膚を若々しく保ってくれる）のある商品は日焼け止めと保湿剤だけです。このふたつを毎日使っているだけでも、もともと人間の皮膚にはターンオーバーがあり入れ替わっていくものなので充分な効果があるとされています。
何もしないと老化していくというよりは、むしろ、余計なことはしないで人間の皮膚のそのもともとの性質を助けてあげるような事をしてあげるだけで充分です。
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高級品ほぼ意味ナシ！本当に効くスキンケアとは
きっぱりと価格と効果は関係ないとまで言い切っていますね。
とりあえず、
ローズウォーター+化粧水+ワセリン
ローズウォーター+化粧水+馬油
ローズウォーター+化粧水+オイル（某化粧品メーカーのもの）
馬油のみ
を試しましたが、どれもいいと思います。
馬油は少しべったりする気がしましたので最近は化粧品メーカーさんの天然オイルを使っています。
念のため、ご存知と思いますがオイルは化粧水の前がいいそうです。
オイル→化粧水→美容液→乳液→クリーム
の順だそうです。
よかったら、参考にしてみてくださいねー。
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