kokari(コカリ)

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健康維持・不定愁訴

Q&A

どこまでがんばればいいの?②

蝉の鳴き声が聞こえてくるようになりましたね。

昨日初めて蚊にもさされました。(お伝えしたぼうふら対策の薬剤が効いて今年は刺されるのが遅かったです)

 

昨日からの続きです。

求められる、欲することに対してどこまでがんばればいいのか(やっと本題か?)

自分のからだの限界や、ここまでがんばっているのが幸せというラインは「からだ」にゆだねていいと考えます。がんばることはいいことですが、好きでもない、合わないがんばりはからだがサインを出してきます。「だるい」「生理痛」「憂鬱・落ち込み」「朝起きれない・不眠」「頭痛」などなど。

 

健康第一

 

本当にその通りだと思います。

こころもからだも健康でなければ幸せを感じにくいですし、楽しいこともできません。

個人個人、生まれ持った体力は違います。体力もあり環境にも恵まれた女性もいますが比べちゃいけませんよ~。不調がでたらそこで立ち止まって自分の幸せ軸について考えたり、妥協できることを考えたりすることもとても大切と感じます。

もう一回続きます。

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