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甘いものがやめられない東洋医学的理由

甘いものが苦手な人ってたまーーにいらっしゃいますよね。 とってもうらやましいです。 一説では、お砂糖というのは、コカインよりも常習…
ストレスについて

ストレスをためないコツを身に着ける

って、いきなりなかなか難しい題名にしてしまいましたが・・ ストレスってきっとゼロですって方はいらっしゃらないと思います。 私は比較…
ストレスについて

今の生活の改善方法を考えてみる

暑さ寒さも彼岸まで、と言いますが、今年はけっこう残暑厳しいですね。 色々な夏があり、年によって変化があるものですねぇ。  …
生活習慣について

溜まったストレスをキャンセルする方法

冷房の温度でご主人と合わないとか、 お願いしたことができていなかったとか、 レジが長蛇の列だったとか 小さいことでもストレス…
ストレスについて

デジタルとのお付き合い方法

少しづつ、コロナで色々あった日々が日常に戻りつつありますが この3年、ステイホーム、リモートワークで急激に自宅でデジタル化が進んだような…
生活習慣について

目が冴えて眠れない・・原因は?

若かったからかもしれませんが、20年前って、こんなにどの季節も注意が必要でしたっけ? と思うこの頃。 春・秋は寒暖差に花粉などのア…
ストレスについて

「呼吸」のちから

マスクが個人の判断の着用になってひと月。 付けている方が多いですが、花粉が終わったら、そして暑くなったらもう少し外す方が増えるのかしら?…
生活習慣について

ストレスが必要なワケ

☆当院のウイルス対策はこちらから→✩ ☆経済産業省・厚生労働省まとめのコロナ対策を参考にしています→☆   &nb…
ストレスについて

怪しいものから逃げろ?!

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生活習慣について

ストレスが耳の症状に出るワケ

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ストレスについて

ストレスって・・コワイ

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ストレスについて

お風呂で〇〇はしない方がいい

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生活習慣について