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仕事も結婚も、子供も、は欲張り?!

私が有名人なら・・炎上してしまいそうなテーマです。笑 多様性を認めてほしい、という世の中の割に、以前よりもずーっと制限がある気がするのは…
生活習慣について

運動できないけれど、したい方に

運動って好きですか? もうね、びっくりしたんですが、運動が好きって人は全体の60%もいらっしゃるそうです。   ど…
生活習慣について

現代女性は欲張りすぎ!?

私たち40代の女性でも、大学を卒業している人はけっこう多く、大学院を出ている友人も何人かいます。 短期大学を卒業して就職して結婚し、お仕…
生活習慣について

マジメな人ほどとは言うけれど・・

運動って大切!!って本当に思いまして、まずはパーソナルトレーニング!と思って2年ほど通ったのが5年前くらい。 これ、もう自宅でできるかも…
生活習慣について

会社へ行きたくない日②

昨日の続きです。 仕事へどうしても、どうしても行きたくないなら休んじゃえ! というとんでもないご提案なんですが(笑) 無理が…
こころの症状

どうしてもお仕事に行きたくない日

表題が暗いですが、私は今日も元気で過ごしております。 そして、独立してからは「仕事へ行きたくなーい」って日はなくなりました。笑 人…
こころの症状

ちょっと面白い異文化のお話と空腹時間

先日来て頂いた方、2回目の来院だったのですが、とってもからだにいい変化がありまして、 お伝えした、ストレッチは毎日必ずしてくれていました…
生活習慣について

甘いものがやめられない東洋医学的理由

甘いものが苦手な人ってたまーーにいらっしゃいますよね。 とってもうらやましいです。 一説では、お砂糖というのは、コカインよりも常習…
ストレスについて

ストレスをためないコツを身に着ける

って、いきなりなかなか難しい題名にしてしまいましたが・・ ストレスってきっとゼロですって方はいらっしゃらないと思います。 私は比較…
ストレスについて

今の生活の改善方法を考えてみる

暑さ寒さも彼岸まで、と言いますが、今年はけっこう残暑厳しいですね。 色々な夏があり、年によって変化があるものですねぇ。  …
生活習慣について

溜まったストレスをキャンセルする方法

冷房の温度でご主人と合わないとか、 お願いしたことができていなかったとか、 レジが長蛇の列だったとか 小さいことでもストレス…
ストレスについて

デジタルとのお付き合い方法

少しづつ、コロナで色々あった日々が日常に戻りつつありますが この3年、ステイホーム、リモートワークで急激に自宅でデジタル化が進んだような…
生活習慣について