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健康維持・不定愁訴

Q&A

毎日を楽しく元気に過ごすコツ

昨日、ご予約が変更になりまして、17:00過ぎに終わってしまったので「ラッキー」と帰ったのですが、そんな時に限ってお電話の問い合わせが5件も・・

いつもは19:00前までは絶対にいますから、と言い訳したくなりました。私って・・そんな日もありますかね。笑

 

 

 

毎日、洗濯、掃除、

食事つくり・・・そして仕事、育児・・・

そこにちょっとした用事を済ませたりしていると一日はあっという間ですね~。

あ、私は仕事と少しの家事しかしておりませんが。

 

 

 

からだの限界を感じる事ってありませんか?

それ、大切な感覚ですよ~。

限界に向き合わずに突っ走っていると体が壊れます!(きっぱり)

そして、周りに心配をかけたりすることもあります。

 

 

好きなことをして楽しいのであればなおさら、途中で休息を入れたり、楽しみを入れたり、スケジュールの空白を作ったりしましょうね。それが楽しく元気に過ごすコツだと思っています。

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