kokari(コカリ)

diary_aroma
アロマテラピー

Q&A

気分転換の方法

なんだかついていない・からだが重い・気持ちが晴れない

 

なんてことありませんか?

こんな私にすらもあります。

 

 

そんな時、

・早めに寝る

・テレビを観る

・本を読む

などしてちょっと気分転換もするのですがそれでもという時

 

 

・バスソルトを使った入浴をする

・クラリセージやペパーミントの芳香浴をする

・映画などを観て思いっきり泣く

・盛り塩をしてみる

・神社に行って参拝

 

などちょっと気の流れを変えてみるとスッキリすることがあります。

 

 

少し怪しげではありますが、「気」も大切にしてみてはいかがでしょうか?

 

気持ち・元気・気のせい・などなど昔から「気」を使った言葉は多く存在するので何か意味があるのかも!!?

ALL
Q&A (22)
お客様の声 (2)
お知らせ (22)
お薬について考える (14)
からだのしくみ (15)
アロマテラピー (9)
ストレスについて (8)
ダイエット (1)
ツボ養生・お灸 (8)
ブログ (58)
不妊治療 (45)
不眠の症状について (10)
健康維持・不定愁訴 (105)
健康診断 (2)
冷えについて (8)
四十肩・五十肩・肩・腰の症状 (11)
妊活とツボ養生 (1)
季節の養生法 (21)
当院について (12)
日常のこと (15)
更年期障害 (41)
月経トラブル (33)
東洋医学の基本 (16)
歯について (2)
生活習慣について (33)
産後のケア (2)
皮膚の症状 (2)
美容鍼灸 (21)
自律神経について (16)
頭痛 (2)
風邪・インフルエンザ (11)
食事について (15)
kokari開業日記 (3)