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食材を買う時に気を付けてみて欲しいこと

サントリーさんのサプリを飲んで死亡、というニュースがありましたが、

同じものを何でも摂り続けるというのはやめた方がいいかも・・と以前もお伝えしてきました。

雪印の食品偽装、輸入のものを国産と偽っていた、などなど「後から」明るみになることももう私たち慣れてきましたよね。

その食品に当たることは稀だとしても、そこまで驚かない数の食品に関するニュースがあるということは、

消費者もできることを気を付けてみるのもいいかも、と思っています。

 

 

 

毎日口にするものってありますか?

・お米やパン

・ヨーグルト

・お茶

・サプリメント

・漢方やお薬

・プロテイン

などなど・・

 

できたら、同じものでも、メーカーを変えてみたりすることもいいかもしれません。

同じ産地のお米ばかり買わないとか、たまには違うメーカーのヨーグルトにするとか。

そうすることで、毎日の蓄積は一応回避できます。

お薬などはムズカシイと思うのですが、スーパーで買う食品はできるかな、と思います。

 

 

 

 

自分のからだでも、人のからだでも感じますが、食べるもの・量ってとっても大切だと思うんです。

少々の「よくないもの」だったら肝臓が解毒はしてくれますが、負担をかけすぎてはかわいそうですよね。

毎日のことって、イイことは積み重ねたらいいパワーになりますが、

悪いことは積み重ねると悪いパワーとなってからだを蝕んでしまいます。

どうか、ちょっとだけ見直してみてくださいね。