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〇〇しなければいけないという呪縛

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寒い寒い日が続きますね~。

岐阜っ子(岐阜おばさん?)の私ですらこの温暖な三河地方での冬が厳しく感じる今年です。

冬の寒さに忙しさにコロナに・・

こんな時だからこそ、ちょっと考え方を変えてみませんか?

 

 

 

寒いから冷えてはいけない

ではなく

寒いからポカポカ温かいと気持ちがイイ

 

忙しくて時間がない

ではなく

忙しい隙間の時間で楽しいことをしてみる

 

コロナで外出ができない

ではなく

ちょっと家族で過ごしたり、家でゆっくりする冬にする

 

などなど。

私に言われなくても・・だとは思いますが、、

 

 

 

 

 

鍼灸治療をしていると

〇〇してはいけないんですよね?

なんてよく言われます。

「いけない」なんて思っていると抑圧してしまい、ちょっと心に負担がかかってしまうかも?!

その代わりに何かをするといいな、なんて考えてこんな時こそ、前向きに生きましょうね~。

鍼灸治療で免疫UP・ストレス解消お手伝いしていきたいと思っています。