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天気予報をみると、立春あたりからすこ～し気温が上がってきますね。
あと1週間・・暖かくなれ～！！
当院は女性のみの患者さんですが、男女ともにうまく頑張って結果を出す方ってうまく休んでいるように感じます。
からだがしんどいわぁ、でもやらなきゃいけないわぁ、
を続けていると、当然のように頭痛やら不眠、下痢などなどの不調が出てきます。
それを無視していると病気になってしまいますので、できたら不調の前に休んで元気でいるのがいいんですが、
これができる方っていうのがうまく頑張って結果を出す人のように感じます。
いくらがんばっても、途中で病気になってしまったらせっかくすぐそこまで来ている結果も出せずに終わってしまうこともあります。
でも、上手に明日に回したり、手を抜いたり、人にお願いしたり、どこかで辻褄を合わせたり（家事をさぼるとか・・）できたら
不調を回避することができますよね？
そうすると、頭の回転もいつも好調なので短時間で終わらせて、その分お休みできて、遊べて、いい結果が出せるってことです。
とはいえ、、、みんながみんなこんなに要領よくできるわけではありませんよね。
でも、不調を感じて何かを手放すことはどんな方にもできるはずです。
週末に家事をまとめてやっているなら、その週末、たまにはゆっくり眠るとか、
たまには有給休暇を取るとか、ホテルで過ごす（たまにいらっしゃるんです！ステキです）とか、してみませんか？
今日の週末からでもお試しあれ！です。
