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お灸をしながら室内の風の流れを見て必要であればサーキュレーターを使ったりして換気をしているのですが
換気をすることでお灸のにおいがお部屋からほぼなくなりました。
換気ってすごい・・
晴れ間は終わり、梅雨に戻ると今度は換気をしながらのエアコンでどうしても暑い空気が入ってきてしまうわけで
冷たい空気も出て行ってしまうわけで、室内の温度調整がうまくいってない時にはお伝えくださいね。
巡りがいいということは、悪いものを運んでくれていいものを持ってきてくれます。
からだも同じ。
動脈の血流で栄養分を運び、静脈の栄養で老廃物をもっていってくれる。
東洋医学でいう気も同じです。
この働きが滞るといいものは運ばれず老廃物が溜まってしまう。（哀）
ひとつは、動かしやすくするために軽くからだを動かすこと
もうひとつは、動くためのエネルギーを得こと
眠ったり食べたり、笑ってストレス解消したり、、
全てのことが実はとても単純で簡単なことなんですが
簡単なことがなかなかできにくい社会なのかもしれません。
今日は（も？）とても簡単ブログですみませんです。
