先週は台風に振り回された1週間でしたよね〜。
私だけではないはず！？
お盆は地震に振り回されました。
自然災害については来たらどうするか準備をするしかないのかな、と思っています。
冷たい言い方をすると、考えても仕方のないことです。
頭では分かっているのですが、地震が今来たら…とか考えてしまってちょっとだけナイーブになってしまいました。
昔々ですが、アロマの資格取る時にお世話になった助産師の先生のお話を思い出します。
先生は妊婦さんには
『情報からできるだけ離れてもらう』
とおっしゃっていました。
テレビ、インターネット（当時はスマホはありませんでした🤭）雑誌、などなどの情報を自分から取りに行くようなことはやめて欲しい、なぜならば、
・大変なこと、辛いことがニュースとして取り上げられる方が多いから
・嫌な感情にこちらから向かっていく必要はない
・妊娠中くらい幸せな気持ちで過ごして欲しい
言葉はそのままではありませんが、このような事を話されました。
当時20代で会社員の私にはあまりピンときませんでしたが、今はすごく分かります。
妊婦さんに限らず、嫌な情報を取りに行くのは最低限でよいのでは？と思うんです。
大切な情報もあるでしょうから情報を習得することはいいですが、さらにスマホで調べるとかは必要ではない場合が多いかもしれません。
人間関係でも、あれ？ちょっと違うかな？と思ったら最低限のお付き合いにしばらくしてみるのもいいのかなと思っています。
この情報が多く、自宅にいても誰とでも繋がれる今こそ、取捨選択が大切、それは心の健康にも大切なのでは、と思っています。
