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嫌なことには蓋？！

つらいコト、向き合いたくないコト、蓋をしたくなるような出来事って生きていたら結構ありますよね。 ただ、蓋をするだけでは悪化してしまうこと…
こころの症状

心が上を向かない時・・

今日から8月・・早くないですか？？ 私は大好きな季節夏、なので８月が一番好きです。（変わり者） なのに、心が上向かない、というブロ…
こころの症状

心の負荷をそのままにしておくと・・

これは、私のように人のからだを診る仕事をしていなくとも感じている方が多いのでは、と思うのですが、 「心の負荷（ストレスや悩み、感情の抑圧…
こころの症状

メンタルが強いってどういうこと？

メンタルが強いよね、と言われるとちょっと微妙な感じがしてしまう方もいらっしゃるかもしれません。 図太い、とか、繊細とは逆のイメージもある…
こころの症状

メンタルが強いって？！

メンタルが強い人って、なんだかわが道をいく人、みたいにも思われがちな気がしていますが、 私が思うメンタルが強い人って賢い人、って思います…
こころの症状

ホルモンと落ち込みの関係

桜が葉桜になってきて、新緑の季節もいいもんだな、と思うのですが、 年を重ねると花を愛でたくなるというのは本当だと実感しております。笑 …
こころの症状

「共感疲労」にご注意

寒い、寒い毎日ですね～、もうすぐ春がやってくるはずなんですが・・ 暖かくしてお過ごしくださいね～。    …
こころの症状

無理をしないためには・・

昨日から精神的な負担に対するお話が続いていますが、私はすこぶる元気です。笑 そういうことを目にする事がたまたま多くて・・こんなネタが続い…
こころの症状

精神的に強くなる方法？！

私、元気そうですね、って言われます。笑 心も体も！！ 確かに元気だと思いますし、元気でいる努力もできるだけ怠っていないつもりです（…
こころの症状

怒る方法

先日、銀行で窓口のお姉さんにめちゃくちゃ怒っている女性がいました。 銀行の手数料が上がった事に対して詰め寄っていたんですが、窓口のお姉さ…
こころの症状

たまには怒ってもいいかも・・

最近、怒れることありましたか？ 怒るって感情、つい我慢するのが美徳とされている気がしますが、出すことも少しは大切な気がしています。 …
こころの症状

ポジティブっていいこと？

ハロウィンが終わったと思ったら、ブラックフライデー、欧米からの行事になかなかついていけない中年です。笑 今回のブログ、ちょっと私の性格の…
こころの症状