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このあたりにもＵｂｅｒＥａｔｓがやってきましたね。
早速注文したい！と思ったらハンバーガーとかから揚げしかない・・
いつか！！！と思っています。便利なことはありがたいですね。
たまには食事がどうしても作りたくない日があったり、
仕事がはかどらない日があったりしませんか？
そんな日は無理をしない、に限ると思うんですが、慢性的に続いてしまっている時、
それは五臓の不調からきているのかもしれません。
「やる気」と関係するのは「腎」
からだのエネルギー（気）を貯めるところでここが弱っているとどうも根気がなくなってしまっていたり
からだが重だるくなっていたり、思考が鈍いなんてことがあるんです。
そして、この腎にエネルギーが貯まらない原因として
「脾」の不調もあるかもしれません。
今の時期の湿気で消化器系の働きが鈍ってしまい、エネルギーが吸収されにくくなっていたり
生理前・後で「血」を消耗した分をせっせと脾が補充していて他に巡らず「血虚」になってしまっていたり・・
腎を補うには睡眠の確保・軽い運動（特に足腰を鍛えると〇です）
脾を補うには腹八分目の食事や冷飲食を控えること、ゆっくりよく噛んで食事をすること
簡単なことですのでちょっとこの週末に試してみてはいかがですか？
たまには夜更かしせずに早くベッドに入ったり、寝坊してみたり☺
今日は一日雨のようですね。
主婦業は明日の晴れに回してゆっくりもいいかもしれませんよ。
