☆当院のウイルス対策はこちらから→✩
☆経済産業省・厚生労働省まとめのコロナ対策を参考にしています→☆
笑う門には福来る
というように、確かにニコニコ笑っている人の方がイイことが起こるような気がします。
ニコニコ笑っているから幸せがくるのか
幸せだからニコニコしているのか
どっちでもいいですよね、どうせ生きているなら「幸せ」と感じる時間が長い方がお得。
笑いと免疫の関係っていうのは耳にしたことがあると思います。
思いっきり笑うことでＮＫ細胞が活性化され、免疫が上がるというのがデータとして
多くのところで残っているそうです。
たしかに・・
クリニックで働いている時に感じたのが
いつも愚痴っぽくてちょっと不機嫌な方は先生の処方の薬も「これ大丈夫、本当に効くの？」
なんて疑うからなんだか効果がイマイチ。
一方でいつもニコニコ、感じよく「先生に相談したらよくなってきた気がします」
なんて方は回復も早いような気が・・
思いっきり笑うことで免疫が上がり、楽しく元気ならこんな安上がりでいい健康法はありませんね。
笑って
βエンドルフィン（脳内モルヒネ）
や
ＮＫ細胞
の活性化で不眠が治った、なんて方もいらっしゃるそうですよ。
もちろん、これだけではないでしょうが、同じ物事があっても常に悪いことばかりに目をむけるよりも
「これもいい勉強」くらいに気持ちが切り換えられた方が生きやすいのかもしれませんね～。
といってもムズカシイ・・
こんなご時世だからこそ、疲れたらきちっとお休みをして
楽しく笑える「余裕」を持てるといいですね～。
