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レジ袋有料化をついつい忘れてしまい、買ったものを抱えて車に行ったら
車を開けられず・・しかも外は雨。
気を付けなければいけません。←私だけ
そして、プラスチックが減りこの地球環境が少しでも少しでも良くなるお手伝いをしたいですね。
でも、このご時世、毎日サージカルマスクを捨て、紙コップ使い、テイクアウトでプラ容器を使い・・
色々考えてしまいますね~。
ついつい、便利だからやめられないこと、ありますよね。
習慣でもありませんか？
〇間食を止めたいと思っているのに
〇珈琲の飲みすぎに気を付けたいのに
〇タバコ、止めたい
〇お酒の量、減らしたい
〇早くお風呂に入ってリビングで寝ない
〇たまにはのんびりしたい
などなど
ついつい、ついつい続けてしまっていますよね。
私もあるあるです。
でも、これ無理やりやめてもストレスかもと思うわけで・・
ちょっと甘いものを頂くのが幸せだったり、一服して気分転換になっているのかもしれませんし、
やめられない自分にもストレスなわけで。
そしたら、週に２日はやらないとか、量を減らすとか、
完璧にやろうとせず、ちょっとづつやってもいいと思います。
これがすべてにおいて続けられるコツかと思ってもいます。
いきなり１００点を目指しても挫折してしまいますが、
まずは３０点、できたら５０点、７０点、と上げていけばいいのかなと。
辛い症状がある方や妊活の方、なんでもできることはやりたい！
そんな気持ちとても、とても、とっても！！わかります。
ちょっとづつ生活になじませてあげるといいかもですね。
って、それすらもなかなかできない私ですけど？
