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コロナワクチンの接種が終わったよ、という方が医療従事者の方だけでなく
ちらほら耳にするようになりました。
２回目の発熱にちょっとビビりながらも・・
ですが、岡崎市はまだ先のようで・・鍼灸師の優先接種もまだ先のようで・・
気長に待つことにしますね。そうはいっても思ったよりは早いなと思っています。
今日は顎が上がってしまうお話。
私がまさにそうなのですが、通常にまっすぐ向いてというとあごが上がってしまっています。
本人は意識はないんですけどね。
これ、背中の筋肉が硬直してしまっていて、首についている筋肉がびっぱられて顎が上がってしまうんです。
硬直の原因は人それぞれ。
姿勢、使い方、力を入れてしまうクセなどなどです。
写真に写った時に顎がちょっと上がっている方、首から背中にかけてのストレッチをしてあげてください。
首が楽になるだけでなく、ちょっと姿勢もよく見えますよ。
スマホなどで下を向きすぎるのもよくないですね～。
たまにはスマホを置いて出かけるのもいいかもしれません。
