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今年はちょっとした風邪も気まずくてひきたくないものです。
夏風邪はもちろん、冬になったらインフルエンザも！！
マスクも手洗いも、顔を触らないことも効果があると思っていますが・・
人と話す時、今年はマスクしておきましょうっと・・感染させないたかためにも・・
先日、美容でビタミンＣをずっと飲んでいると風邪をひきにくいんです、とお話しをされていました。
たまに聞くんですよね。
と思って、私もビタミンＣを常備していますが、なかなか飲めていない・・（これが差ですね）
確かに高熱が続くと体内ではビタミンＣが失われていきます。
ビタミンＣは体内に侵入したウイルスを攻撃する白血球の働きを助ける大切な役割をするので
発熱した時にはとても大切なものです。
日ごろから摂っていると白血球の働きが強くなるのかもですね。
もし、高熱が出たら、下げようとしないでくださいね。
細菌やウイルスを撃退しようとからだがからだを熱くして戦っています。
できたら温かくして大根おろし湯なんて頂き眠るといいですよ。
私はおばあちゃんっぽくこんなのも風邪の時にはやってみております。
【大根おろし湯】
・大根おろしを５０mlほど作ってマグカップに入れる
・しょうがのすりおろしを少々、しょうゆ大さじ１～２を大根おろしに入れる
・熱い番茶を１８０ｍｌ注ぐ
とはいえ、風邪をひかないように気を付けましょうね。
何が怖いって、周りの冷ややかな「コロナじゃないだろうね」の目が恐ろしや～デス。笑
