気温が高くなってイイ季節になってきたわね～、と思ったら雨続きですね。
そんな日もありますね。
突然ですが、病気になるワケってなんだと思いますか？
私は病気になるにはほぼ絶対に理由があると思います。
それが不可避な「遺伝子的なもの」、であってもそれは理由なわけで・・
他に食事の内容、量、食べる速度、睡眠の時間、質、眠る場所、眠りにつく時間、運動量、過労、などなど
「からだによくないこと」って挙げればきりがないほど出てきます。
便利な世の中になったからこそ、こういった問題は出てくるような気もしています。
はっきり、これをしたから病気になりました、はないにしても、
更年期や生理痛の方を診ていてもその症状が起こるにはある程度理由があって、
それを何とか改善してもらって、よくなる手助けをさせてもらうことで症状がなくなる事はよくあることです。
では、健康でいるためには何をしたらいいのか、絶対にご存知だと思いますが、自然に生活をしたらいいんです。
もうね、令和の時代では無理があることは承知で言うと、江戸時代の循環生活がりそうです。
上の図のように、着物ですら循環させている、それが自然かな、と思うんです。
食事もそうです、眠る時間もそう、明日、ゆっくりお伝えしていきますね。
