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実は、、私、たまにですが、ステロイドを使っております。
以前、すごい肌荒れ、というか皮膚の病気になり、そこからちょっとからだに負担がかかると
顔の皮膚に症状がでるようになりました。
弱いところに症状が出てくるんだな、と実感。
個人的な考えでしかありませんが、ステロイドを塗ると皮膚が薄くなってしまう気がするんです。
これを続けてはいけないと思い、お正月に全く使わなくしたら荒れまくり・・（食べ過ぎも原因かも）
健康情報でも、お医者さんによっても様々な意見があり、
例えば
朝食は食べた方がいいとか、食べない方がいいとか・・
ワクチン接種もいいとか、あまりよくないとか・・
美容情報も色々
絶対に悪いものは分かるのですが、どちらともいえないもの、人によるものがあるわけで・・
これは自分のからだで試していい悪いを判断していくしかないわけです。
例えば、生理痛で来院された方がいて、
ストレスから解消していった方がいい方
食事内容から解消していった方がいい方
生活習慣をまずは整えた方がいい方
色々です。
鍼灸治療をしながら、どれを優先してやった方がいいのか、これもお伝えしていっています。
一緒にああでもない、こうでもないと言いながら☺
もちろん、ご自身のからだとのお付き合いは自分が一番長いので
自分の感覚を交えて実行していただくのがイイと思っています。
情報がとっても、とっても多い世の中ですが、上手に情報ともお付き合いして
自分にいい方法を見つけていきたいですね。
