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大寒に入ったら三寒四温なんですよ～、なんてブログにも書きましたが
寒いながらも三寒四温を感じております。
春も確実に近づいているってことですね。
「治る」ということは断言するのは控えていますが、（だって・・色々ありますものね、生活習慣とか・・）
冷え症はよくなる傾向がかなり強いです。
冷え+生理痛
冷え+妊活
で来ていただく方が多いのですが、まず冷えが改善し、症状が改善する
これ、よくあることです。
冷えないようにたくさん着込んでもなかなか改善しなかった冷えがどうして改善するのか。
まず、加温しましょう。
からだを温める、少し前に書いた布団乾燥機でお布団を温めてから眠る、ドライヤーでからだを温める。
まずは冷え切ったからだをお風呂やストーブなどで温めてから保温のために靴下やレッグウォーマーを履いてあげてください。
これだけでも全然違います。
今は冬なので温めるものが充実していますが、夏で冷房で冷えてしまった時も同じです。
ドライヤーなどでちょっと温めてからカーディガンや靴下、これだけで自分の熱が逃げにくいです。
それに、鍼灸では気血の巡りをよくするお手伝いをしたり、五臓六腑の働きを整えて
保温したものを逃さず、温める力をＵＰさせていきます。
そうすると、血流がよくなるので、各臓器に栄養もいきわたりやすくなり、老廃物もたまりにくくなるので
機能がＵＰしてからだ全体の働きもよくなるんですよね～。
着込む前に加温、ぜひお試しくださいね。
