お肌のきれいな方って、生まれつきのものが多いよね、と思い込んでおりましたが、
何となく話を聞いていると、努力をされている！！
と今更ながら気づきました。
健康な方って生まれつきよね、ってのが違って、努力の上に成り立っていることは分かっていたのに、
お肌がいまいちなことが自分の努力不足だと思いたくなくて、目を背けておりましたが
きれいな方は努力をしている、そりゃそうですよね。がんばります。
小顔になりたい、というのは世界共通な憧れだそうで・・（日本人以外小顔な気がしていますが・・？）
かみしめをやめると小顔になるのでしょうか？
咬筋（こうきん）を使いすぎない＝小顔効果につながる可能性あり
厳密に咬筋を「使わない」のは不可能ですが、過度な緊張や食いしばりをやめることで、
・咬筋の張りがゆるむ
・フェイスラインがスッキリする
・いわゆる「エラ張り顔」から「シャープな輪郭」へ
という見た目の変化が起こることがあります。
これは美容鍼灸の施術をしていて思うことです。
ただ、筋肉のサイズや骨格そのものが変わるわけではないので、過剰な期待をされては困るのですが。
咬筋とは、「噛む」ための筋肉で、こめかみの少し下、頬のエラあたりにあります。（図を参照）
食いしばり・歯ぎしり・ストレス・無意識の緊張によってこの筋肉が肥大すると、
→ エラが張って見えたり
→ 顔が横に大きく見えることがあります。
美容鍼をすると・・
〇 咬筋の緊張をゆるめる
→ 食いしばり・こわばりが原因の張りが減る
〇血流・リンパの流れが良くなる
→ むくみが改善され、フェイスラインがすっきり
〇 筋肉と皮膚をリセット
→ 表情筋のバランスが整うことで、顔が本来の位置に戻る（たるみ感が軽減）
実感としての変化
・初回でも「スッキリ感」「頬の軽さ」を感じる人が多い
・数回継続で、むくみ・コリの蓄積が減って小顔感が定着しやすくなる
・ただし、「脂肪や骨格」が主な原因の顔の大きさは別アプローチが必要です
を感じてくださる方がいらっしゃいます。
マッサージもよいのですが、皮膚は摩擦しない方がよくて・・筋肉を鍼で緩めるのはとてもいいように感じていますよ。
