昨日は8/9で「はりきゅうの日」だったそうですが（お客様に教えて頂きました・・）、ブログの更新を忘れてしまいました。
このところ、ちょっとあると、暑さか、ホルモンのせいにしています。笑
そんな暑さが続きますが、先日ブログで書いたように暦上は立秋。
朝晩の風が少しづつ涼しくなってきたり、せみの声から秋の虫の声になったり、トンボを見かけたり、
季節は変わっていくんだな、と感じています。
そう、こんなに暑いのに、いや暑いから冷房の中で過ごすのがほとんどになってしまい冷えている方が続出です。
私は大丈夫、と思っている方も冷えていることがあります。
・夜中にお手洗いに起きることがある
・膝・腰を触ると冷たい
なんてことがあったら、からだはちょっと冷えているかも。
今日からお休みという方も多いと思います。
外出の時にはカーディガンを持ったり、サンダルでも靴下をはいたり（カフェなどで長居しそうなときとか・・）
眠る時には長そでに替えてみたり、そろそろ秋支度をしてもいいと思います。
デパートの店員さんってちょっと季節先取りですよね。
夏のセールが終わったら秋物を売るために秋物を着ていたり、秋の装いにする必要はないですが、
室内では冷えない対策してくださいね。
冬がとっても楽になりますよ。
