今日は文化の日ですが、なんとkokariはやっておりますよ～。←がんばってるアピール？！
年末に近づいてきたからか、私の「整理整頓」欲が出てきまして、せっせと整理整頓しております。自宅もお店も。
そう、ちょっとづつ寒くなってきて夜中にお手洗いに起きることありませんか？私はあります！自慢にもなりませんが。
原因はいくつかあるのですが、とても多い原因。それは冷えです。
気温は下がってきたけれど、眠るときに寒いほどではなく、防寒対策はそんなにせずに眠ってしまうと夜中の気温が下がった時に冷えてお手洗いへ行きたくなってしまうことが多いと感じます。
そんな時、よくお伝えしているのですが、
肩を温める
お布団から肩って出やすいです。こんな便利なものも売っていますよ～、おすすめです。
（去年イトーヨーカドーで発見しました）
足首を温める
お布団から足って出てしまいがちかも？！レッグウォーマーをするだけで冷え対策ばっちりです。
腹巻をする
冷える方は常に腹巻をしてもいいと思っています。私のおすすめはこれ！とてもとてもいいです！
https://tocochan.jp/contents/goods/atsude_color.php?PRID=GB003
お手洗いに起きてしまう、という方、お試しくださいね。私はおかげで朝までぐっすりですよ～。
