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11月も１週間が終わってしまいそうです。
この時が過ぎるスピード、12月になると加速すると思いませんか？
なんとなく、年内にしておいた方がいいかなぁ、ということがあるからなのか、
年末年始お休み前に終わらせておかなきゃいけない仕事があるからなのか・・
謎の速さで進む１２月。
ついつい、焦ってしまうと時間が過ぎるのが早く自分の大切な自由時間をそれに当てることになってしまって
からだが休まりにくいなんてことも起こりやすいかもしれません。
それに加えてどんどんと気温が低下しますからからだもそれについていかず、ダウン。ということも。
そんなことは避けたい！
まずはしっかり休養しましょう。
すこしのんびりする時間を確保したり、睡眠は１２月末までは長めにが自然ですし、
その日の疲労はその日に解消する
これだけでからだはうまく動いてくれます。
また、頭の整理整頓をするためにもやることリストを書き出してやったことから消していくと慌てなくてすむかもしれません。
いつもお伝えしている当たり前のことですが、ついつい師走の忙しさにできなくなってしまうことも。
11月の今のうちからちょっと準備しておくといいかもしれませんよ☺
