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7日間でヒップアップ！
という動画を観ながらエクササイズを続けて30日・・
まったく私のヒップはアップしません・・ほかにも原因があるような気は薄々していますが。（おやつとか、おやつとか）
何だかです。しょんぼり。
でも、続けてみますけど・・
12月に入ってもう週末になりますね。
12月のうちにやっておきたいお掃除など週末にされる方も多いかもしれません。
何かと小さな用事なども多い師走。
年賀状・お歳暮の準備におせちの買い出し・・色々ありますよね～。
これら、嫌いではないんですけど、塵も積もればで結構バタバタしてしまうことも。
予定を詰め込みすぎて健康を害してはあまり意味がありませんよ。
人にお任せできることはしてみる
というのもご提案したいなぁ、と。
・家電にお願いする（自動掃除機や洗濯乾燥機・パン焼き機など・・色々便利なものが今はあります）
・思い切ってアウトソーシング！（お風呂や換気扇のお掃除・おせちは買う・年賀状はネットで全部済ませるetc）
・買い物はネットで注文
これだけでも結構な時間の短縮になるかも？！
もしくは、「やらない」というのも選択肢です。←私はこれをいくつかに選択しております！！笑
急に寒くなってそれだけでもからだに負担はちょっとかかっているのに、
さらに忙しくて健康維持ができない、これは避けたい師走でございます。
楽しい予定はちゃんとこなしてくださいね～☺
