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寒くなり、ついに真冬に着るダウンを通勤で着てしまいました。
これ以上寒くなったら何を着れば・・？！
車通勤は少しの寒さだけ乗り切ればいいのがありがたいですね～。
寒さ=陰があるから暑さ=陽がある。
陰陽はお互いにどちらかで単独に存在することはできず、互いの存在をよりどころにしている
という「陰陽互根（いんようごこん）」の法則があります。
男性がいなければ女性は存在せず、逆もしかり
上があるから下がある、逆もしかり
というように・・
陰には
・内に集まる
・下降する
・動きが静か
・重量が重い
・濃度が濃い
・吸収する
・冷たい
・暗い
・水を産む
・湿度を好む
という性質があり、
陽には
・外に向かう
・上昇する
・躍動的
・多いなスペースを占める
・重量が軽い
・濃度が薄い
・明るい
・熱を産む
・乾燥する
という性質があります。
お互い真逆の特徴なんですよね。
だからこそ、陰陽は調和することが大切で、お互いに引き立てあって存在することが理想です。
対立していると体調も崩れやすい、そんな気がします。
昔むかしは分からなかったのですが、例えば冷えてる方の治療に「陽を補う」ことをするだけよりも
一緒に少しだけ「陰も補う」方が陽が増えやすく、育ちやすくなるような感覚があります。
これ、漢方でも同じような処方がみられるんです。
おもしろいですよね。
寒いからといって家の中でこもってばかりよりも外に出て冷気を浴びながらからだを動かした方が温まるというのもこれに当てはまります。
落ち込んでずっと紋々としているよりは、思い切って外に出た方がスッキリしたり、
文句ばっかり言っているより、たまにはいいところを探したらスッキリしたり（不満と満足も陰陽ですからね～）
色々なことに当てはまるんですよ、陰陽の法則。
残念ながら分かっていても私ができているかはまた別・・笑
ちょっと参考にして頂けると嬉しいです。
