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気が付けば4月も半分以上終わっていてびっくりです。
大人になると早くすぎると感じるのは経験値からだそう・・
行きの道より帰り道が早く感じる、その感じですかね。
でも、もうすぐゴールデンウぃークですね。
ちょっとゆっくりできそうな、というかまたステイホームと言われそうなお休みですね。
とはいえ、コロナに気をつけながらお出かけも少しはしたいところ。
そんな時に候補にあがるのが近くの自然ではないでしょうか。
公園・ハイキングなど。
そういった時、スニーカーを履くことが多いと思いますが、スニーカーもちゃんと履くことで
からだのゆがみなどの軽減になるんです。
①一度ひもをすべて緩めてから足を入れる
②かかとをトントンしてかかとに靴がフィットするようにする（つま先ではなくかかとなんですね）
③足が靴の中で動かないくらいにフィットさせるように靴紐をしめる
って、私も最近知りました☺
この週末のお出かけの時にもぜひお試しください。
歩きやすく疲れにくいかも。
