なんだかついていない・からだが重い・気持ちが晴れない
なんてことありませんか？
こんな私にすらもあります。
そんな時、
・早めに寝る
・テレビを観る
・本を読む
などしてちょっと気分転換もするのですがそれでもという時
・バスソルトを使った入浴をする
・クラリセージやペパーミントの芳香浴をする
・映画などを観て思いっきり泣く
・盛り塩をしてみる
・神社に行って参拝
などちょっと気の流れを変えてみるとスッキリすることがあります。
少し怪しげではありますが、「気」も大切にしてみてはいかがでしょうか？
気持ち・元気・気のせい・などなど昔から「気」を使った言葉は多く存在するので何か意味があるのかも！！？
