ちょっと久しぶりの3連休、晴れ間を探して犬と出かけたり、お友達に会ったり、ぐーたらしたり、
いいものですね。ゆっくり過ごせました。
仕事も嫌いではないけれど、休暇もやっぱり大切です。
なんか調子よくないわね、と思ったら生理前なんてこと、女性にはよくあると思います。
頭痛・腰痛・イライラ・だるいなどなど。
集中力が落ちてしまって、お仕事の効率も少し低下してしまったり・・なんてこともあるかもしれません。
生理前のトラブルについては、鍼灸治療も良く効くと思っています。
が、すぐに効果が出るわけではないので・・
すぐに効果がでるのはやっぱりお薬、でも根本は解決していない。
すぐに効果はでないのが鍼灸、でも根本解決はできる。
両方ってのはなかなか難しいものです。
生理前、ツライと分かっていたら、シフト勤務であればお休みを取ることができたら最高です。
主婦のお仕事なら、前もってできることはしておいたり、少しさぼれることはさぼってみたりできたらいいですよね。
どちらもできないよーって、時には周りに生理でちょっと辛いということだけ伝えるのもありかも・・
男性上司にはなかなか伝えにくいですけどね。
たまには一人でランチをとりたかったり、お昼休みのんびりしたかったり、それくらいはできるかもしれません。
でもね、まだまだ続く生理。
今のうちに対処しておくと本当に残りの生理ライフ（何それ？）がとっても楽なはずです。
生理痛・ＰＭＳはよくなる、ゼロでなくとも改善はすると思っていますよ。
