☆当院のウイルス対策はこちらから→✩
☆経済産業省・厚生労働省まとめのコロナ対策を参考にしています→☆
ある日突然、「症状」はやってくるかもしれませんが、それって本当に突然なんでしょうか？
腰が痛い
肩が痛い
お腹が痛い
頭が痛い
生理痛がひどい
兆候はありませんでしたか？？
本当にありませんでした？？
腰がちょっと重かったなぁ、膝が少し違和感あったかも
このところは肩を触ってもらうとちょっと楽だったかも
昨日食べ過ぎた
スマホを見すぎた
チョコレートをたくさん食べてしまった
などなど、思い当たる原因はそういえばあるのかもしれません。
人のからだってよくできているので、そして比較的丈夫なので（虚弱な方でもある程度は丈夫です）
悪い習慣を積み重ねることで症状となります。
例えば・・
ガラスにちょっとボールが当たっても割れませんが、
毎日ちょっとボールを当て続けたらもしかしたらひびが入ってくるかもしれません。これが症状
ヒビが入っているにも関わらずずっとボールを当て続けたら割れてしまうかもしせません。これが病気
生活習慣を整えることで、からだに負担をかけ続けることはとりあえず防げます。
そうなると症状はやがて消えてくれます。
そういう方、もうたくさん、たくさん、たーーーーーーくさん、みてきました。
鍼灸はただのお手伝い！あとは生活習慣です。
人だけでなく、実感もあります。
運動・食事・睡眠、これは本当に大切で、できることもできないこともありますが、
ある程度うまくできるようになったら本当に健康ですし、
整体や鍼灸治療に行く回数は減らすことができました。
ゼロではちょっと・・なんですが、頻度を減らしても平気になりましたよ。
新しい年に入ったところでやってみますか？？ね？
私も今年は２つ、小さな目標があります。
両方そうそうに終わらせて！と思っていますよ。
