☆当院のウイルス対策はこちらから→✩
☆経済産業省・厚生労働省まとめのコロナ対策を参考にしています→☆
昨日、うっかり、スマホを忘れて帰ってしまったら、めちゃくちゃ早く眠る準備まで到達しました。
朝の準備も早かった。
すごいスマホを見てるな、私・・汗
以前にも書いた「痩せるツボ」
もちろん、存在しません。今のところは。
もし私が発見してしまったら！セレブの仲間入り＆食べまくってもガリガリです♪
何万年の人類の歴史の中で、食べ過ぎて病気になる・健康を害するってのはおそらくここ数十年の事です。
野生動物の中で飢餓で死んでしまうものはいても、肥満で病気で死んでしまうってことはないそうです。
ということは！「痩せるためのからだの働き」というものがそもそも存在していないのでは、と思うんです。
これから数百年、こういった生活が続けばからだもそういう変化をしていくのかもしれませんが、
どちらかというと、「不作で食べられない」ということを想定してからだはできているんだと思います。
たくさん食べられる時には「貯めておく」
食べられない時には「貯めたものからエネルギーを使う」
という働きが主で、
食べ過ぎて太ってきたから「痩せるための何かを出す」というものは生理学では存在しません。
たまに、耳つぼでダイエットはどうですか？と聞かれるのですが、
実は鍼灸学校では耳つぼや足裏の反射区というものは勉強しません。
ない、というのではなく、東洋医学の教科書には出てこないので、実はよく分からない、のです。
ただ、もし、耳つぼで痩せるのであれば、太って困っている人が全員行くでしょうし、
肥満で困ることは人類はなくなりそうです。
多分、太ってしまった時には使うエネルギーを摂るエネルギーより多くすることです。
食べるのを少し減らして、運動をする、
そして、月に数キロ、少しづつ生活を変えて１年くらいで痩せていくのが理想なのでは、と思っています。
でも、何かの拍子に私が「痩せるツボ」を発見してしまったら・・
美味しいものを我慢なく食べまくって、セレブ♪になっています☺
