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マンジャロで痩せるのはなぜ?

ちょっと、話題が遅い!?でしょうかね。 私が遅れているのもあるかも!?笑 最近よく耳にする「マンジャロ」 「食欲がなくなって痩せ…
ダイエット

これさえすれば3カ月で3~4キロ痩せられる?!

痩せる、ということが必ずしもいいことではないと思っています。 その方によってのいい体形・体重というのはそれぞれで、BMI  ももちろん参…
ダイエット

これが最高のアンチエイジング

「体型維持」は最高のアンチエイジング&健康維持 「若返りたい」 「健康で長生きしたい」 そう思う方は多いと思います。 そこ…
ダイエット

甘いものを食べ過ぎてしまった時のリセットのコツ

以前、甘いもの、小麦を徹底的に絶ったことがあります。 といってもひと月くらいですが、驚くべきことに、1週間くらいで全然欲しなくなりました…
ダイエット

食べ過ぎでも太らないコツ

食べたらすぐに脂肪になるわけではありません。 そりゃそうですよね。 摂取したエネルギーが消費するエネルギーを上回ってしまうと、余っ…
からだの仕組み

冬が太りやすいワケ

食事って大切。 それは中身も量もだと考えています。 お花に水をあげすぎても、あげなさすぎても枯れてしまうように、 私たちの体…
ダイエット

糖化はしてしまったら戻せないの?

糖化をしない体を・・と数日間ブログにしてきましたが、糖化はしてしまったら戻らないのか、 結論から言うと “できてしまったAGEs(…
からだの仕組み

「糖化」って何?

最近よく耳にする「糖化(とうか)」という言葉。 からだが重い、とか、老ける、なんてこととつなげて話を聞くので興味津々です。 そう、…
からだの仕組み

とても興味深い「糖」の話

先日、たまたま観たNHKの「フロンティアで会いましょう! 」という番組からの情報ですが・・ 「ヒトを人たらしめた禁断の食 “糖”」という…
からだの仕組み

ダイエットの思わぬ利点

中年になって、太りやすくなった、というか、同じように食べていると太る。 友人も同じことを言うので、年齢もあるんでしょうね・・ ダイ…
ダイエット

食べないと太る?

ちょっと体重が増えたことを気にしている私。 ダイエット情報が続いてすみません・・イラン情報って方もいらっしゃると思うのですが・・ …
ダイエット

ダイエットと健康維持

女性なら多くの方が「太りたくない」と思っているかも!? いや、今は若い男性も脱毛し、美容医療を施す時代ですから男女ともにですかね。 …
ダイエット