岡崎市民なんですが、安城市の市民報など、ついついみてしまいます。
いいわね、安城市は！なんて思いながら・・
そんな安城市の無料の情報誌的なものに載っていたものをご紹介です。（勝手に）
「思い切ってやめてみたこと」
という題で色々な投稿があったのですが、興味深いことに30～60代の方（それ以上の年代方の投稿はなかったので）の投稿は
ほぼ健康に関すること。
20代の方は、無駄な買い物を辞めた、とか、仕事を思い切ってやめた、とかでした。（何もしなくてもある程度健康ですものね）
30代以上の方はというと・・・
・たばこをやめて体調がよくなった
・パンを食べる頻度をかなり減らして痩せた
・甘いものを辞めて目覚めがよくなった
・家事を断捨離して楽になった
・友達付き合いを見直して、こころが楽になった
・テレビを辞めて時間を有効活用できるようになった
などなど。
たいして我慢するわけではないけれど、辞めたら楽になった、って感じのものが多いですよね。
そして、やめたことで健康になっている方が多い。
目あたらしいことではなくて、そうだよね、でもなかなかできないよねぇ、ってことが多いですよね。
もうすぐ年末、年末年始ってついつい食べ過ぎたり、からだにとっては負担がかかりやすい時期です。
その前にリセットしておくといいかもしれませんね。
