今日もとっても寒いですね～。
お外や寒い中でお仕事される方にはカイロを貼っているという方もいらっしゃると思います。
カイロを貼ってほしくないところ、貼るといいツボ、お伝えしますね。
カイロを貼ってほしくないところ
妊活中の方は特になんですが、「臀部・お腹」です。
意外でしょうが、女性には高温期・低温期があって、低温期には卵胞の最終の発育をします。
卵胞・精子も（男性生殖器が外についているように）体温が高すぎるのは苦手なんだと考えられています。
高温期ならまだしも、発育をからだを高温を保てる体力があるのに、低温にして卵胞を発育させているのにカイロを貼ってしまうと
骨盤内は暖かくなってしまいます。せっかく低温期にしている意味・・になってしまうかな、と思います。
実際に、カイロを辞めて妊娠された方、けっこういらっしゃいます。（カイロを貼る、貼らないのエビデンスというのはありませんけどね・・）
もし上半身に貼るなら臀部より上の背中の方がいいと思います。
カイロを貼ると温まりやすいところ
今、靴下に貼るカイロとかありますよね。
足裏が悪いってのは全然ないのですが、プラスして、かどちらかにするなら
「三陰交」のツボにカイロを当てて貼ると下半身の温まり方が違います。
できたら、靴下二重はきにして、カイロの上から靴下をはいてあげると◎かもです。
三陰交の場所は内くるぶしから指4本分上の骨際です。
今日なんてもしかしたらこれから紅葉狩りに・・なんてちょっと寒くなるカモの時におすすめです。
