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とても、とても肌が焼けやすい私。
紫外線量を敏感にチェックしております。
アップルウォッチでも紫外線量が分かるように設定しているのですが、
このところまあまあ高い紫外線量です。
気象庁のデータでは５月～8月くらいまでが高く、ＵＶインデックスが１０を観測する日もあるようですが、
(上記グラフ参照）
意外にも9月の曇りの日のお昼でもＵＶインデックスは６とかあります。（アップルウォッチがどこまで信頼できるのか・・は置いておきまして）
この６という数字は8月の平均紫外線量と同じなので9月でも曇りの日でも結構な紫外線量があり、
日焼けしやすい、つまりしみ・しわ・たるみの原因になる紫外線が多いということです。
確かに、焼けやすい私の肌はこんがり焼けてしまうこともあります。
犬の散歩程度で！！哀
今は情報もたくさんありますので、年中日焼け止めを使っている方がおおいですが、
9月でも焼けたくない時には日傘があってもいいくらいかもしれません。
美容鍼灸で日焼けのケアはできませんが、
日焼け後のターンオーバーをはやめるお手伝いはできるかと思います。
気になる方、よかったらご相談くださいね。
