あけましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いいたします。
元旦からなんだか胸が締め付けられるニュースが続きましたが、
きっと2024年の悪いことはこれでおしまい！
あとはきっといいことが待っています。
陰陽の法則、悪いことも、良いことも続きませんから・・・
年末年始、いかがお過ごしでしたか？
ゆっくり寝坊できた、なんて方も多いかもしれません。
眠るとお肌の調子もからだの調子もよくないですか？
やっぱり睡眠って大切。
そう、お金もかからない、簡単な美容に対しての最大限の事は眠る事だと思います。
どんな高い美容液よりも効果があるのでは、と思います。
そして、睡眠を確保しようとすれば「効率よく」夜の時間を使うようになるはずです。
ダラダラとスマホやテレビを観る事を減らせるかもしれませんし、たくさん眠ることで脳の働きがよくなり
お仕事の効率も上がり、早く帰って来られるようになるかもしれません。
今年の目標、色々あると思いますが、時間を上手に使って目標達成になれるといいですね。
