精油は飲んでもいいのですか？
私はこの質問には「ＮＯ」と答えます。
中には飲むことを推奨してる協会もあるようですが、一般的には引用は避けるべきという協会が多いようです。
理由としては「臓器に影響する可能性がある」からです。
食事を摂取した後、栄養素に分解し体内に吸収されるのですが、精油もこの流れで吸収されていきます。
胃・肝臓といった臓器に影響を及ぼす可能性があり、臓器に到達するまでの口や食道などの粘膜を刺激する
可能性もあり、また他の薬剤を飲んでいる場合の影響なども考えて服用はやめた方がいいと考えられています。
余談ではありますが、プラスチックなどに精油を垂らすと溶けてしまいます。
クリアファイルにこぼしてそのままにしてしまった時、その部分だけ溶けてしまいました・・・しょんぼり
飲むことはあまりないと思いますが・・・いい香りの精油成分は濃縮されているので気をつけましょうね。
