毎日の報道を見ているとコロナウイルスについてなんだか不安になってきます。
マスクも売ってないし、アルコールもないし・・なんて思ったり。
報道でもよく聞きますが、インフルエンザより感染力が弱くかかっても重症化するのは
お年寄り・基礎疾患がある方が多いようで・・
予防をして十分対応できるのかも、と思っています。
ただ、私がおびえているのは感染してしまったら「感染経路」をたどられ、隔離され、村八分になりそうな（笑）感じがコワイでございます。
そんな能天気なだけでなく本当に心配されている方にも・・
これ、いいと思うという予防法！ご紹介させてください。
といっても前にもご紹介したのですが、（使いまわしのネタ、すみません）
帰ったらすぐにお風呂・シャワーを浴びる
髪の毛やお洋服・皮膚についているのがウイルスや菌です。
これを取り払ってしまうんです。
花粉症の方は分かるかもですが、花粉の時期、髪の毛を流すだけでくしゃみでませんか？
きっと花粉が付いていたんですよ~。
上着は玄関で脱ぎ、着ているものはお風呂に入った時にお洗濯する
同様に上着や服にもウイルスや菌・花粉はついています。
これを室内に持ってきて家庭内で感染しないように玄関で脱いでしまい、お風呂に入った時に
洗ってしまうんです。
花粉はこれで結構楽ちんです。
鼻うがいをする
今年はまりました！
お風呂に入った時に鼻うがい！
とってもすっきりします。
鼻うがいは生理食塩水なので洗い流す！常在菌が死滅してしまうということはないので安心感もあります。
そして手洗いうがい、アルコール消毒も効果アリです。
でも、室内に持ち込まない！これ、小さなお子さんや受験生ががいる方にもおすすめですよ。
家庭内で蔓延させないというのもいいです！
