今、花粉症のピークって方多いのではないでしょうか？
私も以前よりはかなりよいものの・・マスクなしで長時間外にいるとなんだかムズムズ・・涙
花粉症に対して鍼灸治療は「一定の効果が期待できる場合がある」と言われています。
完全に治すというより、症状を軽くする・体質を整える目的で使われることが多いかもしれませんね。
鍼灸が花粉症に効くとされる理由
鍼灸では、体の「自律神経」や「免疫バランス」を整えることで症状改善を狙っていくんです。
特に花粉症（＝ アレルギー性鼻炎 ）では次の作用が期待されます。
① 鼻づまり・鼻水の軽減
鼻周りや手足のツボを刺激することで、鼻粘膜の炎症や腫れを抑える効果が報告されています。
② 自律神経の調整
花粉症は自律神経の乱れでも悪化するため、鍼灸で副交感神経・交感神経のバランスを整える効果が期待されます。
③ 免疫反応の過剰反応を抑える可能性
花粉症はアレルギー反応なので、免疫の過剰反応（IgE反応など）を緩める可能性が研究で示されています。
治療をしていて感じるのは、重度の方は少しの変化では効果あり、とはなかなか感じにくいので、
アレルギー薬を飲むほどではない、って方にはいい気がしています。
いくつかの研究では
- 鍼治療を受けたグループは鼻症状・生活の質が改善した
という結果があります（ただし個人差はあります）。
実際の効果の体感
臨床ではこんな感じの人が多いです。
- 鼻づまりが楽になる
- くしゃみ回数が減る
- 薬の量が減る
- 体がだるくなりにくい
ただし即効性は人による＋数回通って体質調整するケースが多いです。
鍼灸が合いやすいのはこんなタイプです。
- 薬（例： アレグラ や クラリチン ）の副作用が気になる
- 冷え・疲れ・睡眠不足がある
- 体質改善もしたい
って方にはオススメですよ。
他の体質改善法も試しながら併用すると尚いい気がしています。
