私はお菓子やケーキが大好きです。いつも食べ物はとても大切とお伝えしているので食べないと思ってましたと言われますが、とても好きです。食べます。
そんな食いしん坊の私の根底にあるのが、友達、家族と外食でおいしいものを頂く機会の時に目いっぱい楽しめるように普段から胃腸を整えておきましょうという考えです。
健康だけが取り柄の私は冷えなし、胃腸かなり元気（食べ過ぎて気持ち悪いって何？）、月経痛なし、頭痛なしですが、だからこそたまにある不調でとても憂鬱になり、元気がなくなってしまうので、（大げさなくらいに）健康ってとても素敵、食べられるってとても楽しいと感じます。
東洋医学では陰陽の考えがあります。光があるから影がある。相反するものが必ず存在しバランスをとっているという考えです。胃腸も同じです。東洋医学では脾胃というのですが、脾はざっくりいうと栄養を吸収してからだを作る、からだを維持するために上に持ち上げる作用、胃は食べ物を入れて排泄までを担う上から下に作用しているものと考えます。
そう、このバランスが崩れるということが症状につながっていくのです。
続きは長くなってしまったので次回に・・・
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