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ストレスについて

Q&A

のんびりって大切?!

ゴールデンウィークもあっという間に終わってしまいましたね。私はこの連休でウラジオストクへ行ってきました。神様に愛されている私は(?!)一日嵐に遭遇しましてホテルから一歩も出られず本を読んだり、お茶をしたりマッサージを受けたり(勉強だしと言い訳しながら)何とものんびりリラックスできた旅でした。

 

で、やはり思います。

私たちには休息が必要だなと。日常生活を忘れてのんびりできることはからだにとって、とてもとても大切なことだと思っています。

それは旅行なんてものではなくてもいいのです。

毎日の読書でも晩酌でもテレビでも映画でもなんでも…常に日常のことを考えるのではなくリラックスすることができたらからだは喜んでくれますよ~。

 

次回はちゃんとそのあたりご説明しますね。

 

#安城市鍼灸#鍼灸#美容鍼灸#妊活#不妊#更年期#月経トラブル#疲れやすい

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