最初に…
ヒートテックのような吸湿発熱素材で必ず肌荒れするわけではありませんので…
（私もヒートテック愛用しております、しかも年中！笑）
お肌が弱い方やアトピー性皮膚炎の方はヒートテックを着ると肌荒れする、というのはずーーーっと聞いていて、そう言う方は使ってないなとは思っていました。
これ、なんででしょうか？
吸湿発熱という素材は汗や水蒸気を熱に変換して温めてくれるというものです。
ヒートテックを着ていることで水分が熱に変換されてより発汗を促すことになり皮膚が乾燥してしまうと言う状態になると、元々干燥肌であったり、乾燥で症状が出る方にはあわないのかもしれません。
逆に乾燥していることで機能が発揮され、じんわり汗をかいてしまうとかえって冷えてしまうこともあるようです。
なので、特に登山など体を冷やしてはいけない時には着ないそうです。
就寝時も同じ理由で着るのは避けた方がいいと言われています。
ちなみに、就寝時の発汗量は、人にもよりますし、環境にもよりますが200ml程度だそうです。ペットボトルの半分ちょっと下くらいと思うとけっこうな量ですよね。
もし、ヒートテックを着て寝るとお手洗いの回数が増えるとかあれば綿やシルクのような汗を吸収してくれる物がいいと思いますよ。
