甘いもの、お好きですか？
私はとっても好きです。（聞いてない）
できるだけスナック菓子などは食べないように気を付けてはいますが、時にとても欲しくなって頂いてしまう事があります。
ミニサイズとかにできるようにはしていますが・・
女性は「ホルモンのせい」で爆食してしまいたくなる時期がある方も多いように感じます。
甘いってのは、もともとはさつまいもやかぼちゃ、みそなどの「甘さ」の事を指していたんです。
それが「砂糖」というものがぜいたく品ではなく、日用的に手に入るものになり、さらには砂糖は太るからと甘いけれどカロリーゼロ、
なんてものが出てきて・・いいもののような気がするのですが、化学的なものでからだによくない、とも一方ではずーっと言われていましたよね。
たまたま、ヤフーニュースでも取り上げられていたので、リンクを貼っておきますね。
「砂糖の代用品」が心臓発作と脳卒中のリスクを高める可能性【最新研究】（ニューズウィーク日本版） – Yahoo!ニュース
記事より抜粋
・アスパルテームは2型糖尿病、肥満、気分障害、ホルモンの乱れ、空間記憶などに影響を与えることが確認されており、スクラロースは腸細胞の損傷に関連している
・キシリトールも最近、血栓形成に影響を与え、心臓発作や脳卒中のリスクを高めることが同じ研究チームによって判明した
こういったものを避けましょう、というのはもちろんできるなら・・してほしいのですが、
これも食品として認められたもので、それなら大丈夫、と思っていたけれど後から見つかるからだへの影響、色々慎重になる必要も感じています。
食品もお薬も、からだに入れるものはちょっとだけ慎重に・・。
何でもダメ、ダメ、と言っていると何も食べられなくなりますし、人と食事にも行けなくなってしまいます。
気を付けられるところがあれば、避けるってとっても大切だと思います。
