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昨年に引き続き、なんだかストレスの多い毎日なのかもしれません。
コロナと一緒に生きていることに少しづつ慣れつつはありますが、からだは正直に「つらい」と言っている方
多くいらっしゃいます。
この年末年始の休暇中、驚くくらい睡眠をとってしまった私。
元旦夜から３日中までほとんど眠っていました。（もちろん、間に食べるものだから体重が・・）
たまにあるんですよね、とにかく眠くてずーっと眠ること。
これは私の回復方法。
鍼やアロマを使っていると、
いつもと違う脈だったり舌だったり
アロマの香りをいつもなら絶対選ばない香りを選択されたりで
「からだの違い」を知ることができます。
自宅でもアロマの芳香浴をしていると「いつもと違うかおり」を選んでしまうことありませんか？
それが今自分に欲している香りであったり、疲れのバロメーターであったりするのかもしれません。
こんな世の中ですが、（きっと近く終わりがあると信じて・・）
上手くストレスの解消法を知っておくことはとても大切だと思います。
音楽・スポーツ・買い物・おしゃべり・お料理・旅行（今は行けないけれど）・読書・・・
なんでもいいんです。
自分がこれをするとストレス解消になるものを持っていると考えられることがストレスの解消につながるそうです。
そうやって脳に暗示をかけて「ストレス」から解放されるのだとか。
アロマの香りも個人的にはとってもおすすめです。
ということで、当院ではアロマの香りでお迎えしております。
意外に飽きない？生活の木のブレンドオイルシリーズ、当院でも販売中です。（さりげなく宣伝）
生活に色合いをということで「ワンちゃん」を飼い始めたという方、ここ最近お二人いらっしゃいました。
ねこちゃんを飼いたいんです、とご縁を探していらっしゃる方も。
動物を飼うということはなかなか思い切ったことかもしれませんが、
思い切ったことで生活が豊かになるならいいですね。
