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昨日は暑かったですね～。
いや、最近暑いのかもしれませんが、日中室内にいるとあまり分からず・・
年齢のせいか、首から上の汗をよくかきます。
汗をかくのは嫌いではないのでそんなに気にしていませんが、冷えて風邪をひかないようにしたいものですね。
とはいえ、朝晩はとても涼しく過ごしやすくなってきました。
今、私が名古屋や東京などに行く予定があれば、暑くても秋めいた格好で出かけると思います。
三河にいるときには、気にせずTシャツ、サンダルでも、都会へ行くときには何となくサンダルは避けようかな、と思いますし、
Tシャツを着たとしても色あいやボトムスの素材を夏から脱却させてみたり・・
そう、まだ暑いんですよ、でも。
この感覚で眠る時や仕事中は対策されるといいかもしれません。
まだ暖かいけれど、腹巻やレッグウォーマーをして眠ったり、
カーディガンを羽織って仕事をしたり、サンダルではなく靴下にパンプスにしてみたり・・
来週末には昼と夜の時間が同じになり、今まで陽気が盛んだったのが、陰気が盛んに移行します。
本格的に寒くなるのはまだまだ先ですが、本格的に寒くなってから温活をしても、それは維持するだけで、
からだを温めるパワーまではなかなかまわりません。
まだ外が暖かい内に温活をしてあげると冬がとっても楽にすごせますよ。
そろそろ、よもぎ蒸しもおすすめです。
