ちょっと、話題が遅い！？でしょうかね。
私が遅れているのもあるかも！？笑
最近よく耳にする「マンジャロ」
「食欲がなくなって痩せるらしい」「夢のような薬！」
素敵！現代に生まれてよかった、って思いますよね。
と同時に、そんなうまい話ってある！？怪しい・・とも思うかもしれません。
マンジャロはどんな薬？
マンジャロは、本来は2型糖尿病の治療薬として開発された注射薬です。
GLP-1とGIPは、どちらも「インクレチン」と呼ばれる腸ホルモンで、
食事をすると小腸から分泌されて、「食べ物が入ってきたよ！」と膵臓などに知らせる役割があります。
GLP-1は「食後の血糖値を上げすぎないようにする司令塔」のような存在です。
主な働きは、
・血糖値が高いときだけインスリンの分泌を促す
・血糖値を上げるホルモン（グルカゴン）の分泌を抑える
・胃の動きをゆっくりにして、糖の吸収を穏やかにする
・脳の満腹中枢に働きかけて食欲を抑える
だから、マンジャロやGLP-1製剤では「少し食べただけで満足する」「お腹が空きにくい」と感じる人が多くなるんですね。
もうひとつのGIP（グルコース依存性インスリン分泌刺激ポリペプチド）の働きは
GIPも食事をすると分泌されて、
・血糖値が高いときにインスリン分泌を促す（これはGLP-1と似ていますよね）
・脂肪組織や筋肉など、全身のエネルギー代謝にも関わる
・骨の代謝にも関与すると考えられている
など、幅広い働きがあると、最近分かってきたそうです。
マンジャロは、GLP-1だけでなくGIPにも作用するのが特徴らしく、
・血糖コントロールを改善しやすい
・食欲を抑えやすい
・体重減少効果が期待できる
という点で注目されています。
東洋医学から見ると…
東洋医学では、「食べること」は気血を作る大切な営みです。
もちろん、食べ過ぎは身体に負担になります。
でも、必要な栄養まで入らなくなるほど食欲を抑えてしまうと、
・気血不足
・筋肉量の低下
・疲れやすい
・冷え
・肌や髪のツヤの低下
などにつながることもあります。
体重だけを見るのではなく、「元気に動ける身体かどうか」を大切にしたいところです。
マンジャロは医師の管理のもとで使用する薬です。
比較的多い副作用として
・吐き気
・胃もたれ
・便秘
・下痢
・嘔吐
などがあるそうです。
また、急激に食事量が減ることで、
・筋肉量が落ちる
・栄養不足になる
・リバウンドしやすくなる
という問題も起こることがあります。
特に美容目的だけで安易に使う場合は、身体への負担も考えておかないとですね。
「痩せる」と「健康」は同じではない、体重が減れば健康、とは限りません。
大切なのは、
「ちゃんと食べられる」
「しっかり眠れる」
「元気に動ける」
そんな毎日を送れる身体でいること。
薬が必要な方にはとても心強い選択肢ですが、必要のない人が「楽に痩せたい」という理由だけで使うのは、メリットだけでなくリスクも知ったうえで判断したいものです。
身体は、一生付き合う大切なパートナー。
数字だけではなく、「今日も元気に過ごせる身体」を目標にしていきたいですね。
